VIP Breath – The Workshop – mit Breath Journey in Ruhpolding am 16.07.2025
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VIP Breath – The Workshop – mit Breath Journey in Ruhpolding am 16.07.2025
Dein Breath Workshop findet am Mittwoch, 16.07.2025, von 19:30 bis 21:30 Uhr im Labenbachhof in Ruhpolding statt.
Im ersten Teil des Breath Workshops lernst Du einfache Atemtechniken kennen, mit denen du Dein autonomes Nervensystem, also Deine Stressreaktion, Deine Emotionen, Stimmung und Dein Energieniveau direkt beeinflussen kannst. Mit diesen Basics hast Du ein immer verfügbares Mittel, um entspannt und Ressourcen-voll Deinen privaten und beruflichen Alltag zu meistern. „VIP Breath – The Workshop“ basiert auf wissenschaftlich fundierten Atemübungen, die leicht zu erlernen sind und sofortige spür- und erlebbare Ergebnisse garantieren.
Bei der anschließenden Breath Journey, also im zweiten Teil, erwartet Dich eine spannende Reise mit sofort spürbarer Entspannung Deines Körpers und Nervensystems. Die Wirkung wird sich auch in den folgenden Tagen noch entfalten. Während der Breath Journey, begleitet von Musik, kannst Du Dich mit Deinem Unterbewusstsein verbinden, veraltete Muster loslassen, Dein Urvertrauen wiederfinden und innere Kräfte aktivieren. Wenn Du spirituell interessiert bist, ermöglicht die Breath Journey, Deine Bewusstseinszustände zu erweitern, um z.B. Zugriff auf Deine innere Weisheit, Visionen oder eine tiefere Klarheit zu erhalten – eine transformative Form der Selbsterfahrung zu erleben.
Ablauf der VIP Breath Journey:
Wir starten mit einer biodynamischen Atmung – einer kurzen, sanften Bewegungssequenz -, in der Du die kraftvolle Synergie eines jeden Atemzugs und einer jeden Bewegung, die zu einer tieferen Selbstwahrnehmung führen, erleben kannst. Dieses Prinzip der biodynamischen Atmung nutzt Bewegung, um die Erfahrung des Atems zu verbessern. Das bewusste Atmen hilft unterdrückte Emotionen aus dem Unterbewusstsein freizusetzen und in Verbindung mit Bewegungen, wird eine bewusstere Selbstwahrnehmung angeregt, was wiederum die Selbstheilungskräfte aktiviert.
Auch ist die Atmung ein indirekter Weg, um den Zustand des Herzens zu regulieren und die Neuroaktivität zu synchronisieren. Lerne Dich und Deine Atmung von einer neuen Seite kennen und nutze diese Kraft für mehr Stress-Resilienz, Leistungsfähigkeit und einen tieferen Schlaf.
Lerne, wie Du mit bewusstem Atem die Qualität und Gesundheit Deines Lebens direkt beeinflussen kannst, wie Du mit der Atmung Deinen Körper und Geist helfen kannst, Stress abzubauen, Ängste und (Ver-)Spannungen zu verringern, das Nervensystem zu entspannen, den Vagusnerv zu aktivieren und Deine Lungenkapazität zu steigern.
Lerne, wie Du mit gezielten Atemübungen Dein Energielevel und Deine Konzentrationsfähigkeit steigern kannst.
Über zwanzigtausendmal am Tag hast Du die Möglichkeit, Deinem Tag, Deinem körperlichen und mentalen Zustand eine neue Richtung zu geben. Umso tiefer wir atmen, umso mehr Giftstoffe können wir über den Atem aus unserem Körper ausleiten. Die Qualität unserer Atmung beeinflusst unseren Herzschlag, den Zustand unseres Nervensystems, die Verarbeitung von Reizen, die Kapazität unseres Lungenvolumens.
In der Atemreise (Breath Journey) nehme ich Dich mit auf eine Reise durch Deinen Körper und Deine Wahrnehmung von dem Außen und dem Innen.
Die Breath Journey ist für Dich richtig, wenn Du schon weißt, dass sich etwas ändern darf, Du aber vielleicht noch nicht weißt wie.
Die Breath Journey ist für Dich richtig, wenn Du von Deinem Körper immer wieder Signale erhältst, die Du nicht deuten kannst – oder noch keine Ruhe dafür gefunden hast, sie zu verstehen.
Die Breath Journey ist für Dich richtig, wenn Du Dich öfter dabei ertappst, flach zu atmen oder unbewusst die Luft anzuhalten.
Die Breath Journey ist für Dich richtig, wenn Du Dir eine gesunde Routine für Deinen Alltag wünschst, die Dich auf Deinem Weg unterstützt.
Wichtiger Hinweis:
Die Breath Journey dient der Selbsterfahrung und ist kein Ersatz für eine medizinische Behandlung oder Psychotherapie. Eine psychische Stabilität wird vorausgesetzt. Die Atemübungen können den Blutdruck erhöhen und zu intensiv erlebten Emotionen führen. Daher gibt es medizinische Kontraindikationen, bei denen von der Teilnahme an der Breath Journey abzusehen ist. Die Liste der Kontraindikationen findest Du unten angeführt.
Mit der Online-Buchung erklärst Du, dass Du die Kontraindikationen gelesen hast, gesund, frei von psychedelischen Substanzen, Alkoholeinfluss, Drogen und in der Lage bist, an einer Breath Journey teilzunehmen.
BITTE VOR BUCHUNG LESEN:
Eine Rückerstattung nach der Buchung ist nicht möglich. Bitte nehme nicht teil, wenn Du folgende Kontraindikationen hast:
Epilepsie, Glaukom, Netzhautablösung, Herz-Kreislauf-Erkrankungen (einschließlich früherer Myokardinfarkt), unkontrollierter Bluthochdruck, Schlaganfälle, transitorische ischämische Attacken (TIA), Krampfanfälle oder andere Erkrankungen des Gehirns bzw. der Neurologie, psychische Störungen, Einnahme von verschreibungspflichtigen Antikoagulanzien, akute bzw. noch aktuelle körperliche Verletzungen, akute virale Erkrankungen, Lungenerkrankungen, individuelle Unverträglichkeit gegenüber Sauerstoffmangel, Impulskontroll-Störungen, Schwangerschaft.
Personen mit Asthma sollten ihren Inhalator mitbringen.
Mehr zu Simone:
Simone ist inZENtive Breath Coach, mehrfach ausgebildete Groupfitness- und Fitnessinstructor, Pilates- und BODYART®-Trainerin, Referentin und Autorin im Fitness- und Gesundheitssektor, Entspannungstpädagogin, EMDR Coach, wingwave® Coach, Neuro-Resources Coach, NLP Master, Kommunikationstrainerin und Coach für Lama-/Alpakagestützte Aktivitäten. Sie hat seit 25 Jahren im Fitnessbereich ihr zweites bzw. leidenschaftliches Standbein.
Investition:
Bitte beachte bei Deiner Anmeldung, dass bei Rückstritt eine Cancellation Fee gemäß unserer AGB erhoben wird:
Die Stornogebühr beträgt für jede Veranstaltung 25%, bei Stornierung vor dem 15. Tag der Veranstaltung. Bei Stornierungen zwischen dem 15. und dem 6. Tag vor der Veranstaltung werden 50% der Teilnahmegebühr fällig. Am Veranstaltungstag und bis 5 Tage vor der Veranstaltung kann keine Stornierung mehr vorgenommen werden. Die Veranstaltungsgebühr wird fällig.
Du möchtest mehr?
Dann gönne Dir die das gesamte Programm in der Zeit vom 14. Juli bis 18. Juli 2025 in mitten der traumhaften Kulisse von Ruhpolding undt auche ein in die Welt des sanften Körpertrainings mit der Pilates-Methode, der Entspannung in völliger Ruhe und lass Deinen Körper mit der Seele kuscheln. Lerne die Pilates-Grundprinzipieln (Bewegungsfluss, Zentrierung, Atmung, Kontrolle, Präzision, Konzentration) von einer ganz neuen Seite kennen. Wir nutzen das Pilateskörpertraining als Transfermethode als Zugang zu unserem Denken, Fühlen und Handeln. Denn Pilates korrekt ausgeführt, trainiert nicht einfach nur den Körper, es verändert Dich auf eine ganzheitliche positive Art und Weise.
Starte in den Tag mit einem sanften Training nach der Pilatesmethode (keine Vorkenntnisse erforderlich). Gemeinsam gehen wir auf Entdeckungsreise unserer Ressourcen und lernen diese nachhaltiger einzusetzen. Pilates Integral fördert Deine emotionale Fitness und Dein Körperbewusstsein (körperliche Intelligenz).
Beende den Tag mit Yin Yoga, Meditation und Breath Work. Vertiefe Dein Körperbewusstsein durch die Wahrnehmung aller Sinne. Erfahre wie Du mit Atmung Einfluss auf Deinen Körper und Deinen Geist nehmen kannst und so die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit steigern und im Alltag jederzeit abrufen kannst.
Ab 600 Euro inklusive Übernachtung, Vollverpflegung und Pilates & Breath Programm !!!
In diesen Tagen wirst Du anhand der sechs Grundprinzipien der Pilates-Methode (Bewegungsfluss, Zentrierung, Atmung, Kontrolle, Präzision, Konzentration)
- erfahren wie innere und äußere Haltung im harmonischen Zusammenspiel Deine Leistungsfähigkeit und Ausstrahlung positiv beeinflussen,
- Deine Körperhaltung und auch Trainingstechnik verbessern und verfeinern,
- die Pilates-Methode in Deinen Alltag integrieren können um so auf Dauer Rücken- und Nackenbeschwerden loszuwerden,
- mehr über Deine innere und äußere Haltung erfahren,
- die Pilates-Coaching-Methode für Dich als Selbstcoaching-Methode (Mentaltraining) umsetzen lernen.
**** Dein Pilates & Breath Programm (15 Stunden zzgl. Bonusprogramm) für nur 350,00 Euro pro Person: ****
- Start in den Tag mit Training nach der Pilatesmethode in Praxis & Theorie (Coaching) Einheiten (Pilates Integral), täglich 135 Minuten
- abendliche Entspannungseinheiten mit Yin Yoga, Meditation und Breathwork, 90 Minuten
- inklusive Überraschungs-Bonusprogramm
- Paketpreis für Kurseinheiten (insgesamt 15 Stunden zzgl. Bonusprogramm) von Montag bis Freitag: 350,00 Euro pro Person
Gruppenrabatt bei Anmeldung ab 4 Personen !!!
**** Deine Übernachtung und Verpflegung (ab 270 Euro pro Person): ****
Für Deine entspannte Teilnahme, Dein Rund-um-soglos-Paket, empfehlen wir Dir eines der urigen Zimmer mit Bad/WC im wunderschönen Bauernhaus des Labenbachhofs. Diese urig-charmanten Komfort-Unterkünfte sind nur bei Buchung bis 28.02.2025 garantiert möglich.
Inkl. Vollverpflegung (Frühstück, Mittag- und Abendessen), auf Wunsch auch vegan oder vegetarisch möglich.
- Doppelzimmer mit eigenem Bad/WC für 2 Personen: gesamt 540,00 Euro pro Zimmer
- Apartment oder Doppelzimmer mit eigenem Bad/WC für 1 Person: gesamt 350,00 Euro pro Person
- günstigere Zimmer im Haupthaus auf Anfrage ggfs. möglich
Preise zzgl. Kurtaxe, Zimmerbuchung direkt über den Labenbachhof per E-Mail: info@labenbachhof.de, Telefon: 08663 1667
Da die Zimmeranzahl sehr begrenzt ist, bitte schnellstmöglich (spätestens bis 28.02.2025) direkt beim Labenbachhof anmelden.
Gerne übernehmen auch wir den Service für Dich. Hierzu einfach in den Bemerkungen bei Deiner Anmeldung einen kurzen Hinweis geben.
Selbstverständlich kannst Du auch NUR das Pilates & Breath Programm für 350,00 Euro, ohne eine Unterkunft, buchen.
So läuft die Woche ab:
- Montag: individuelle Anreise (Check-in ab Mittag bis 18:00 Uhr), 19:15 – 20:45 Uhr Yin Yoga / Meditation / Breathwork
- Dienstag: 08:00 – 09:00 Uhr Pilates Integral Training, 10:15 – 11:30 Uhr Pilates Transferphase (Theorie und Coaching), 19:15 – 20:30 Uhr Yin Yoga / Meditation / Breathwork
- Mittwoch: 08:00 – 09:00 Uhr Pilates Integral Training, 10:15 – 11:30 Uhr Pilates Transferphase (Theorie und Coaching), 19:15 – 20:30 Uhr Yin Yoga / Meditation /Breathwork
- Donnerstag: 08:00 – 09:00 Uhr Pilates Integral Training, 10:15 – 11:30 Uhr Pilates Transferphase (Theorie und Coaching)
- Freitag: Check-out bis 09:00 Uhr, 08:00 – 09:00 Uhr Pilates Training, 10:15 – 11:30 Uhr Pilates Transferphase (Theorie und Coaching), 12:00 Uhr gemeinsames Abschluss-Mittagessen
Ein leckeres Frühstücksbufett steht von 09:00 – 10:00 Uhr auf dem Programm, Mittagsbufett gibt es von 12:00 – 13:00 Uhr, Abendessen (Bufett) von 18:00 – 19:00 Uhr.
Zudem hast Du an den Nachmittagen ausgiebig Zeit zum Wandern (direkt ab dem Labenbachhof möglich), für einen Ausflug an den Chiemsee oder Thumsee, oder um einfach nur auf dem herrlich grünen Gelände des Labenbachhofs Deine Seele baumeln zu lassen.
Auf dem Labenbachhof steht eine Sauna gegen eine kleine Gebühr zur exklusiven Privatnutzung zur Verfügung.
Weitere Informationen zur Unterkunft www.labenbachhof.de
Der Labenbachhof in Ruhpolding liegt idyllisch am Fuße des Rauschbergs inmitten einer wunderschönen Natur.
Ein Ort des Rückzugs. Entdecke das Glück in der Gemütlichkeit. Tage der Ruhe und Erholung.
An den Nachmittagen hast Du viele Möglichkeiten Dir noch weitere Genussmomente zu gönnen: In und um Ruhpolding herum gibt es herrliche Landschaften zu entdecken. Ob Seen, Berge oder Wald, ob Baden, Wandern oder einfach nur die Ruhe genießen.
Informationen zur Anmeldung für das gesamte Programm (14.07. – 18.07.):
Zimmerreservierung mit gewünschter Kategorie ist direkt beim Labenbachhof mit Hinweis auf die Pilates-Tage mit Simone Tatay möglich. Sende Deine E-Mail an info@labenbachhof.de und falls Du Fragen zu den einzelnen Zimmerkategorien hast, rufe am besten direkt dort an: 08663 1667
Deine Teilnahme an dem Pilates & Breath Programm vom 14.07.2025 – 18.07.2025 im Wert von 350,00 Euro pro Person ist außerdem unabhängig von einer Unterkunftsbuchung im Labenbachhof möglich.
Für weitere Fragen nimm gerne direkt mit uns Kontakt auf: info@vitalebildung.de oder telefonisch: 0176 217 22 397
