Kontakt zu mir

Ein Inhouse-Seminar findet in der Regel vor Ort im Unternehmen/ in der Behörde für die Beschäftigten, ein Team oder Führungskräfte statt.

Ihr Seminarraum sollte ausreichend Platz für alle Teilnehmenden bieten.

Welches Equipment (Beamer, Flipchart, Whiteboard, Pinnwand, etc.) zur Verfügung steht bzw. für das Seminar benötigt wird, besprechen wir im Vorfeld.

Berücksichtigen Sie bei Ihrer Raum- und Zeitplanung auch mögliche Störungen oder Beeinträchtigungen, die durch den bei Ihnen herrschenden betrieblichen Arbeitsabläufen auftreten könnten.

Ich biete meine Online-Seminare über den Videokonferenzdienst Zoom an. Wenn Sie aus Datensicherheitsgründen einen anderen Dienst nutzen, können wir dies vorab besprechen.

Während des Seminars sollten die Teilnehmenden über Mikrofon und Kamera verfügen.

Anmerkung: Je nach Seminar-Inhalt kann auf den Einsatz von Kameras von Seiten der Teilnehmenden verzichtet werden, da dies erfahrungsgemäß insbesondere bei Behörden ein Thema ist. Lassen Sie uns bei Bedarf hierüber sprechen.

Ich biete für Unternehmen und Behörden, für Gruppen und Privatpersonen sogenannte Retreats mit wahlweisen Themenschwerpunkten an.

Der Begriff Retreat bedeutet Rückzug aus dem Alltag. In geschaffener Stille finden Sie wieder Ihren inneren Frieden, kommen wieder in Ihre Kraft und Balance.

Diesen Rahmen der Ruhe nutze ich zur Förderung von

• persönlicher und körperlicher Weiterentwicklung und Entspannung,
• Teamzusammenhalt,
• betrieblicher Gesundheitsförderung,

sowie zu einer noch nachhaltigeren Vermittlung von Seminarinhalten.

Die Veranstaltungsorte können in Deutschland und im Ausland sein. Von luxuriösen Resorts bis hin zu naturverbundenen Locations – ich plane für Sie den passenden Rahmen.

Ihre Anfragen zu individuellen Retreats beantworte ich gerne.

Eine Übersicht meiner Seminar-Themen im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements für Unternehmen und Behörden sind hier einzusehen.

Ihre Anfragen zu individuellen Seminarwünschen beantworte ich gerne.

Ob Beziehungen, Blockaden, Gesundheit, Glaubenssätze, Karriere oder Krisen, das Leben steckt voller Herausforderungen:

 Du möchtest mehr Klarheit?

Du suchst nach einer Lösung um besser mit dem Stress und Leistungsdruck klarzukommen?

Du wünschst Dir eine Veränderung in Deinem (Berufs-)Leben?

Du stehst vor einer grossen Verantwortung oder Herausforderung?

Du wünschst Dir mehr Selbstsicherheit im Auftreten?

Du möchtest einen zwischenmenschlichen Konflikt beseitigen?

Du willst Deine Potenziale entfalten und ausleben und persönlich wachsen?

Du suchst nach neuen Herausforderungen und hast noch keine Idee wohin es geht?

Du stehst vor einer großen Veränderung und wünschst Dir professionelle Unterstützung?

Du bist unzufrieden, über- oder unterfordert mit Deiner aktuellen Situation?

Du willst gesünder leben, mehr Bewegung und ausgewogene Ernährung in Deinen Alltag integrieren?

Spare Zeit:

Mit der Unterstützung eines Coaches kommst Du schneller von Deinem IST-Zustand zu Deinem ZIEL-Zustand.

Spare Energie:

Mit der Unterstützung eines Coaches sparst Du nicht nur Zeit, auch Deine Ressourcen werden nachhaltig geschont.

Gewinne mehr Energie:

Mit der Unterstützung eines Coaches schonst Du nicht nur Deine Ressourcen, Du stärkst sie auch und gewinnst neue wertvolle Ressourcen dazu. Das hilft Dir in Deiner Zielerreichung und verschafft Dir mehr Power und Energie für Deinen Alltag.

Gewinne mehr Leichtigkeit:

Mit der Unterstützung eines Coaches wird vieles leichter. Du wirst im hochwirksamen Coachingprozess erfahren, wie leicht es sein darf, Deine Ziel zu erreichen. Du lernst Strategien, die Dir im Beruf wie im Alltag mehr Gelassenheit und dadurch mehr Klarheit ermöglichen.

Werde zum Tatmensch:

Mit der Unterstützung eines Coaches verlässt Du die Opferrolle. Denn wir sind niemals Opfer unserer Umstände, sondern das, was wir aus diesen Umständen machen. Vertrauen, Zuversicht, Selbstwirksamkeit, sind Beispiele für Ressourcen, die wir alle in uns tragen. Lösungsorientierte Coaching-Methoden helfen Dir aus dem passiven Zustand des Ertragens heraus, hinein in einen wertvollen produktiven Zustand des Gestaltens zu kommen.

Die Bezeichnung „Coach“ ist nicht geschützt. Umso wichtiger ist es, sich vorab über die Nachweise einer qualifizierten Coaching-Ausbildung sowie weiterer Qualifikationen des Coachs zu informieren.

Ein professioneller Coach verfügt zudem über eine hohe soziale Kompetenz, emotionale Intelligenz und Vertrauenswürdigkeit.

Meine nachweisbaren Qualifikationen findest Du hier.

Vorab legen wir einen sogenannten Coaching-Vertrag schriftlich fest, um den Coaching-Prozess für beide Seiten transparent und nachvollziehbar zu gestalten. Bereits im Vorfeld legen wir Umfang (Dauer, Anzahl der Einheiten) und Ort des Coachings fest.

Je nach Thema und Tiefe können einzelne Coachings Zeitfenster von 60 bis 90 Minuten haben. Sind weitere Coaching-Einheiten gewünscht können diese je nach Fortschritt auch nur 15, 30 oder 45 Minuten dauern – und falls es der Inhalt möglich macht, auch telefonisch erfolgen. Das ist individuell abhängig vom Coaching-Prozess selbst. Die Entscheidung wie lange das Coaching für Dich dauern darf, entscheidest Du.

Wir treffen uns face-to-face an einem vereinbarten Ort (Großraum Nürnberg oder online):

Das kann Inhouse (z.B. in Deinem Büro), Indoor (in meinem Coaching-Room), Outdoor (Coaching-to-go in der freien Natur) oder Online (via Zoom) sein. Auch hier darfst Du entscheiden, welche der Optionen für Dich passend ist.

Du hältst während der Coachings das Zepter in der Hand und entscheidest selbst wie weit und lange Du an Deinem Thema arbeiten möchtest. Ich biete Dir einen Rahmen mit lösungsorientierten Methoden, unterstütze Dich in Deinem Prozess und bin im Coaching 100% an Deiner Seite.

Du hast die Möglichkeit, mich in einem ersten 15-minütigen Austausch per Telefon oder via Zoom kennenzulernen und bei Bedarf noch offene Fragen zu klären. Einen Termin für ein Kennenlerngespräch kannst Du hier direkt online buchen.

Ich garantiere absolute Diskretion und Vertraulichkeit bei meiner Arbeit und respektiere den ausdrücklichen Wunsch meiner Klientel nicht öffentlich genannt zu werden.

Die Abrechnung erfolgt pro Zeitstunde, bzw. anteilig auf 15 Minuten aufgerundet.

Investition für Einzelcoachings: 220 €*

Investition für Unternehmen im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitscoachings: Aufgrund der vielfältigen Möglichkeiten ein Betriebliches Gesundheitscoaching in Unternehmen umzusetzen, erstelle ich Angebote auf Anfrage.

Findet das Coaching an einem anderen Ort als in meinem Coaching-Room in Nürnberg statt, werden zum Honorar noch eine Kilometerpauschale (0,50 €) ab 25 km Entfernung sowie ggfs. Spesen (DB 1. Kl., Flug Economy, Hotelkosten, etc.) in Rechnung gestellt. Dies gilt auch für das unverbindliche Kennenlerngespräch, sollte es nicht online stattfinden.

*aktuell stelle ich aufgrund der KU-Regelung keine Mehrwertsteuer in Rechnung.

Die Abrechnung erfolgt pro Zeitstunde, bzw. anteilig auf 15 Minuten aufgerundet.

Für Unternehmen und Behörden biete ich folgende Coachings, Seminare und Workshops an:

• Betriebliches Gesundheitscoaching (z.B. Burnout-Prävention, gesunde Ziele erreichen)
• BüroVitness (Seminare für Multiplikatoren, Trainer/innen, Workshops für Beschäftigte)
• Emotionale und kommunikative Fitness
• Projektcoaching mit Kreativitätstechniken und Teamförderung
• (Selbst-)Führungscoaching, erfolgreiche Kommunikation
• Agile Transformation erfolgreich meistern
• Zeitmanagement (mit der Zeit statt gegen die Zeit arbeiten)

Eine Übersicht meiner Seminare für Unternehmen und Behörden im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmangements gibt es hier. 

Coaching bietet als hoch wirksames Professionalisierungsmodell einen umfangreichen Mehrwert für Führungskräfte und Beschäftigte.

Für Unternehmen und Behörden, die bisher noch keine Erfahrungen mit Coaching haben und sich dafür interessieren, biete ich ein kostenloses Kennenlern-Meeting vor Ort oder online an.

Ich unterstütze dabei, einen auf das Unternehmen bzw. die Behörde zugeschnittenen Plan zu entwickeln und umzusetzen. Ich freue mich auf Ihre Anfrage.

Körperliche Fitness und gesunder Rücken sind das Eine. Emotionale Fitness und gesunder Zustand im Inneren (= emotionale Intelligenz) sind weitere wichtige Bausteine, die durch ein Betriebliches Gesundheitscoaching gefördert werden.

Ziel des Betrieblichen Gesundheitscoaching ist es z.B. auch, den täglichen Berufseinsatz „Ressourcen-voll“ statt „Reserven-leer“ zu gestalten.

Es geht nicht darum BGM-blind „irgendwelche“ Maßnahmen zu installieren, sondern das Unternehmensziel mit den Zielen der Beschäftigten in einem funktionierenden System zusammen zu bringen.

Jedes Unternehmen bringt seine eigene Kultur mit und damit seine eigenen Herausforderungen im Betrieblichen Gesundheitsmanagement.

Betriebliches Gesundheitscoaching setzt genau da an.

Investieren Sie mit betrieblichem Gesundheitscoaching in Humankapital:

1. Qualifikation – Stärkung persönlicher Kompetenzen
2. Selbstvertrauen – Selbstwirksamkeit stärken
3. Motivation – Motive erkennen
4. Gesundheit – Definition & Wie

Investieren Sie mit betrieblichem Gesundheitscoaching in Sozialkapital:

1. Beziehungen und Mitarbeiterbeteiligung fördern
2. Führung sensibilisieren und stärken
3. Werte sichtbar machen und hervorheben
4. Vertrauen aufbauen und vermitteln

Gesunde Führung und gesunde Belegschaft = Gesundes Unternehmen.

Deshalb ist mir Betriebliches Gesundheitscoaching für ein gesundes Unternehmen/ für gesunde Behörden eine Herzensangelegenheit.