Pilates Coaching – Körper kuschelt mit Seele – Natur in Ruhpolding vom 17.05.2024 – 20.05.2024

Gönne Dir die Zeit in mitten einer traumhaften Kulisse in und um Ruhpolding. Tauche ein in die Welt des sanften Körpertrainings mit der Pilates-Methode, der Entspannung in völliger Ruhe und lass Deinen Körper mit der Seele kuscheln. Lerne die Pilates-Grundprinzipieln (Bewegungsfluss, Zentrierung, Atmung, Kontrolle, Präzision, Konzentration) von einer ganz neuen Seite kennen. Wir nutzen das Pilateskörpertraining als Transfermethode als Zugang zu unserem Denken, Fühlen und Handeln. Denn Pilates korrekt ausgeführt, trainiert nicht einfach nur den Körper, es verändert Dich auf eine ganzheitliche positive Art und Weise.

Starte in den Tag mit einem sanften Pilates-Training (keine Vorkenntnisse erforderlich) Gemeinsam gehen wir auf Entdeckungsreise unserer Ressourcen und lernen diese nachhaltiger einzusetzen. Pilates Coaching fördert Deine emotionale Fitness, Pilates Training Deine körperliche Intelligenz.

Ab 504 Euro inklusive Übernachtung, Vollverpflegung und Pilates Coaching Programm.

An diesem verlängertem Wochenende wirst Du anhand der sechs Grundprinzipien der Pilates-Methode (Bewegungsfluss, Zentrierung, Atmung, Kontrolle, Präzision, Konzentration)

• erfahren wie innere und äußere Haltung im harmonischen Zusammenspiel Deine Leistungsfähigkeit und Ausstrahlung positiv beeinflussen,
• Deine Körperhaltung und auch Trainingstechnik verbessern und verfeinern,
• die Pilates-Methode in Deinen Alltag integrieren können um so auf Dauer Rücken- und Nackenbeschwerden loszuwerden,
• mehr über Deine innere und äußere Haltung erfahren,
• die Pilates-Coaching-Methode für Dich als Selbstcoaching-Methode (Mentaltraining) umsetzen lernen.

Dein Pilates Training & Coaching Programm:

Täglich Pilates Training & Coaching Einheiten

• Start in den Tag mit Pilates Training & Coaching Einheiten
• abendliche Entspannungseinheiten (75 Minuten) mit Meditation
• inklusive Überraschungs-Bonusprogramm
• Preis für Pilates Training & Coaching Programm: 300,00 Euro pro Person, bei Buchung bis 31.12.2023 (ab 01.01.2024: 350,00 Euro).

Übernachtung direkt vor Ort im Labenbachhof inkl. Vollverpflegung (Frühstück, Mittag- und Abendessen), je nach ausgewählter Zimmerkategorie (zzgl. Kurtaxe) möglich:

• Doppelzimmer mit eigenem Bad zur Einzelbelegung: 83,00 Euro/Nacht
• Doppelzimmer mit eigenem Bad für 2 Personen: 126,00 Euro/Nacht
• Zimmer mit Etagenduschen/WC als Einzelzimmerbelegung: 68,00 Euro/Nacht
• Mehrbettzimmer (für bis zu 4 Personen) mit Etagenduschen/WC: 192,00 Euro/Nacht

Zimmerbuchung direkt über den Labenbachhof per E-Mail: info@labenbachhof.de, Telefon: 08663 1667

Ablauf:

• Freitag, 17.05.2024: individuelle Anreise (Check-in ab Mittag, bis 17:00 Uhr), 19:15 – 20:30 Uhr Entspannung
• Samstag, 18.05.2024: 08:00 – 09:00 Uhr Pilates Training, 10:15 – 11:15 Uhr Pilates Transferphase, 19:15 – 20:30 Uhr Entspannt dehnen und entspannt loslassen
• Sonntag, 19.05.2024: 08:00 – 09:00 Uhr Pilates Training, 10:15 – 11:15 Uhr Pilates Transferphase, 19:15 – 20:30 Uhr Entspannt dehnen und entspannt loslassen
• Montag, 20.05.2024: 08:00 – 09:00 Uhr Pilates Training, 10:15 – 11:15 Uhr Pilates Transferphase (Check-out bis 09:00 Uhr, gemeneinsames Abschluss-Mittagessen 12:00 Uhr)

An den Nachmittagen hast Du ausgiebig Zeit zum Wandern, für einen Ausflug an den Chiemsee oder um einfach nur auf dem herrlich grünen Gelände des Labenbachhofs Deine Seele baumeln zu lassen.

Informationen zur Unterkunft www.labenbachhof.de

Der Labenbachhof in Ruhpolding liegt idyllisch am Fuße des Rauschbergs inmitten einer wunderschönen Natur.

Back to the roots: Entdecke das Glück in der Einfachheit. Die Zimmer bringen Dich zurück in Deine Zeit im Schullandheim. Ohne TV und sonstigen Schnickschnack kannst Du die Tage intensiv nutzen, um in Deine Ruhe und Erholung zu kommen.

Genieße die vielen Erkundungs- und Freizeitmöglichkeiten in und um Ruhpolding herum. Auf dem Labenbachhof steht außerdem eine Sauna zur Verfügung (ca. 26 Euro für 4 Stunden) und erstklassige Massagen können gegen Aufpreis vor Ort zugebucht werden.

Ich freue mich auf Dich:

Simone Tatay,
Fachbuchautorin für Fitness & Gesundheit, mit über 20 Jahren Erfahrung in Training und Entspannung (Fitness- und Personal Trainerin, Entspannungstrainerin, Pilates Trainerin, BODYART@Elitetrainerin, Kommunikationstrainerin, Mentaltrainerin, NLP Master, NLC® Coach, Wingwave® Coach, etc.), Founder „(Home)Office Chair Program“.

Informationen zur Anmeldung:

Zimmerreservierung mit gewünschter Kategorie ist direkt beim Labenbachhof mit Hinweis auf das Pilates-Wochenende mit Simone Tatay vom 17.05.2024 – 20.05.2024 möglich. Sende Deine E-Mail an info@labenbachhof.de und falls Du Fragen zu den einzelnen Zimmerkategorien hast, rufe am besten direkt dort an: 08663 1667

Eine Teilnahme an dem Pilates Coaching Paket vom 17.05.2024 – 20.05.2024 im Wert von 300,00 Euro bzw. 350,00 Euro pro Person ist unabhängig von einer Unterkunftsbuchung im Labenbachhof möglich.

Für weitere Fragen nimm gerne direkt mit uns Kontakt auf: info@vitalebildung.de oder telefonisch: 0176 217 22 397