In diesem Seminar lernst du wie bewegte Pausen im Büro, digital oder in Präsenz, sinnvoll und abwechslungsreich gestaltet sowie angeleitet werden können. Ob als aktive 5-Minuten-Pause in laufenden Meetings oder als eigenständige Maßnahme im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung. Die Übungen und Methoden aus dem "(Home)Office Chair Programm" tragen schnell zu einem besseren Körpergefühl nach langem […]