Neben Ruhe, Natur, gesunder Ernährung (morgens, mittags und abends) und vielen Ausflugs- oder Ausruhmöglichkeiten gibt es: Pilates Training und Pilates Integral Coaching in der Gruppe Entspannung mit Yin Yoga, Meditation und Breathwork 60 Minuten individuelles Einzel-Coaching pro Person Wissensvermittlung zur Stressreduktion, Resilienzstärkung und Ressourcenvoller Umgang mit sich und seiner Umwelt   Gönne Dir die Zeit […]

  Dein Breath Workshop findet am Mittwoch, 16.07.2025, von 19:30 bis 21:30 Uhr im Labenbachhof in Ruhpolding statt.   Im ersten Teil des Breath Workshops lernst Du einfache Atemtechniken kennen, mit denen du Dein autonomes Nervensystem, also Deine Stressreaktion, Deine Emotionen, Stimmung und Dein Energieniveau direkt beeinflussen kannst. Mit diesen Basics hast Du ein immer […]