VIP Breath‘ n Sound: Atem & Klang – 08.12.2025
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VIP Breath‘ n Sound: Atem & Klang – 08.12.2025
VIP Breath‘ n Sound: Atem & Klang – Eine Reise nach innen, am Montag, 08.12.2025, 19:00 – 20:15 Uhr
Tief atmen. Loslassen. Schwingen.
Erlebe eine einzigartige Verbindung aus Atemmeditation und heilsamen Klängen – ein Abend, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
In dieser geführten Meditation lernst du, durch bewusste Atemtechniken Ruhe, Präsenz und innere Balance zu finden. Der Atem wird dein Anker – ein Wegweiser zu mehr Gelassenheit und Vitalität.
Begleitet wird die Reise von live gespielten Klangschalen und Handpan, deren Schwingungen in besonderen Frequenzen auf Körper und Geist wirken.
Die sanften Vibrationen der Klangschalen fördern tiefe Entspannung und lösen energetische Blockaden, während die sphärischen Klänge der Handpan das Herz öffnen und den Geist in harmonische Schwingung bringen.
Tauche ein in ein Feld aus Atem, Klang und Stille – und entdecke die transformierende Kraft von Schwingung und Bewusstsein.
Dich begleiten Breath Coach, Simone, und Klang Coach, Peter, achtsam durch verschiedene Atemräume – von aktivierenden Techniken bis zu meditativen Phasen der Stille – und schaffen einen sicheren Raum für Entspannung, Erkenntnis und Neubeginn.
Jede Session ist individuell, intuitiv und von einem tiefen Verständnis für die Verbindung zwischen Atem, Emotion und Bewusstsein geprägt.
Veranstaltungsort: Vita Fitness, Nürnberg
Dein Breath Coach:
Simone ist inZENtive Breath Coach, mehrfach ausgebildete Groupfitness- und Fitnessinstructor, Pilates- und BODYART®-Trainerin, Referentin und Autorin im Fitness- und Gesundheitssektor, Entspannungstpädagogin, EMDR Coach, wingwave® Coach, Neuro-Resources Coach, NLP Master, Kommunikationstrainerin und Coach für Lama-/Alpakagestützte Aktivitäten. Sie hat seit 30 Jahren im Fitnessbereich ihr zweites bzw. leidenschaftliches Standbein. Mit fundiertem Wissen über die physiologischen und emotionalen Wirkungen bewusster Atmung zeigt Simone, wie gezielte Atemtechniken das Nervensystem regulieren, Stress reduzieren und die Konzentration fördern können.
Die Kombination aus strukturierter Anleitung und intuitiver Begleitung ermöglicht es den Teilnehmenden, den Atem als kraftvolles Werkzeug für Selbstregulation und innere Balance zu entdecken. Ein klarer, achtsamer Ansatz, der Körper, Geist und Emotionen in Einklang bringt.
Dein Klang Coach:
Peter ist Hypnose Master, Agile Coach, Stärken Coach, Business Coach und Klang Coach: Letzteres mit Spezialisierung auf die Wirkung von heilenden Frequenzen und Vibrationen auf das Nervensystem. In seinen Klangreisen kombiniert Peter wissenschaftlich fundiertes Wissen über Resonanz und Atmung mit intuitivem, musikalischem Ausdruck. Mit Klangschalen, Handpan und rhythmischen Elementen schafft er Räume tiefer Regeneration, in denen Stress abfällt und innere Klarheit entsteht. Sein Ansatz: Klang als Weg zur Selbstregulation und Bewusstwerdung.
Energieausgleich:
Uns ist wichtig, dass jede/r teilnehmen kann, der/die sich angesprochen fühlt. Wenn der reguläre Energieausgleich eine Hürde darstellt, melde Dich gern – wir finden eine Lösung.
Frühbucher/innen zahlen nur 20 € (bis 24.11.2025).
Die Größe des Raumes schenkt uns eine intime Atmosphäre, gleichzeitig ist die Zahl der Plätze daher begrenzt.
