Pilates & Breath Retreat – Wellnesstage in Ruhpolding vom 14.07.2025 – 18.07.2025

Gönne Dir die Zeit in mitten einer traumhaften Kulisse in und um Ruhpolding. Tauche ein in die Welt des sanften Körpertrainings mit der Pilates-Methode, der Entspannung in völliger Ruhe und lass Deinen Körper mit der Seele kuscheln. Lerne die Pilates-Grundprinzipieln (Bewegungsfluss, Zentrierung, Atmung, Kontrolle, Präzision, Konzentration) von einer ganz neuen Seite kennen. Wir nutzen das Pilateskörpertraining als Transfermethode als Zugang zu unserem Denken, Fühlen und Handeln. Denn Pilates korrekt ausgeführt, trainiert nicht einfach nur den Körper, es verändert Dich auf eine ganzheitliche positive Art und Weise.

Starte in den Tag mit einem sanften Training nach der Pilatesmethode (keine Vorkenntnisse erforderlich). Gemeinsam gehen wir auf Entdeckungsreise unserer Ressourcen und lernen diese nachhaltiger einzusetzen. Pilates Integral fördert Deine emotionale Fitness und Dein Körperbewusstsein (körperliche Intelligenz).

Beende den Tag mit Yin Yoga, Meditation und Breath Work. Vertiefe Dein Körperbewusstsein durch die Wahrnehmung aller Sinne. Erfahre wie Du mit Atmung Einfluss auf Deinen Körper und Deinen Geist nehmen kannst und so die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit steigern und im Alltag jederzeit abrufen kannst.

Ab 600 Euro inklusive Übernachtung, Vollverpflegung und Pilates & Breath Programm !!!

In diesen Tagen wirst Du anhand der sechs Grundprinzipien der Pilates-Methode (Bewegungsfluss, Zentrierung, Atmung, Kontrolle, Präzision, Konzentration)

• erfahren wie innere und äußere Haltung im harmonischen Zusammenspiel Deine Leistungsfähigkeit und Ausstrahlung positiv beeinflussen,
• Deine Körperhaltung und auch Trainingstechnik verbessern und verfeinern,
• die Pilates-Methode in Deinen Alltag integrieren können um so auf Dauer Rücken- und Nackenbeschwerden loszuwerden,
• mehr über Deine innere und äußere Haltung erfahren,
• die Pilates-Coaching-Methode für Dich als Selbstcoaching-Methode (Mentaltraining) umsetzen lernen.

**** Dein Pilates & Breath Programm (15 Stunden zzgl. Bonusprogramm) für nur 350,00 Euro pro Person: ****

• Start in den Tag mit Training nach der Pilatesmethode in Praxis & Theorie (Coaching) Einheiten (Pilates Integral), täglich 135 Minuten
• abendliche Entspannungseinheiten mit Yin Yoga, Meditation und Breathwork, 90 Minuten
• inklusive Überraschungs-Bonusprogramm
• Paketpreis für Kurseinheiten (insgesamt 15 Stunden zzgl. Bonusprogramm) von Montag bis Freitag: 350,00 Euro pro Person

Bei Anmeldung ab 4 Personen Gruppenrabatt möglich !!!

**** Deine Übernachtung und Verpflegung (ab 270 Euro pro Person): ****

Für Deine entspannte Teilnahme, Dein Rund-um-soglos-Paket, empfehlen wir Dir eines der urigen Zimmer mit Bad/WC im wunderschönen Bauernhaus des Labenbachhofs. Diese urig-charmanten Komfort-Unterkünfte sind nur bei Buchung bis 28.02.2025 garantiert möglich.

Inkl. Vollverpflegung (Frühstück, Mittag- und Abendessen), auf Wunsch auch vegan oder vegetarisch möglich.

• Doppelzimmer mit eigenem Bad/WC für 2 Personen: gesamt 540,00 Euro pro Zimmer
• Apartment oder Doppelzimmer mit eigenem Bad/WC für 1 Person: gesamt 350,00 Euro pro Person
• günstigere Zimmer im Haupthaus auf Anfrage ggfs. möglich

Preise zzgl. Kurtaxe, Zimmerbuchung direkt über den Labenbachhof per E-Mail: info@labenbachhof.de, Telefon: 08663 1667

Da die Zimmeranzahl sehr begrenzt ist, bitte schnellstmöglich (spätestens bis 28.02.2025) direkt beim Labenbachhof anmelden.

Gerne übernehmen auch wir den Service für Dich. Hierzu einfach in den Bemerkungen bei Deiner Anmeldung einen kurzen Hinweis geben.

Selbstverständlich kannst Du auch NUR das Pilates & Breath Programm für 350,00 Euro, ohne eine Unterkunft, buchen.

So läuft die Woche ab:

• Montag: individuelle Anreise (Check-in ab Mittag bis 18:00 Uhr), 19:15 – 20:45 Uhr Yin Yoga / Meditation / Breathwork
• Dienstag: 08:00 – 09:00 Uhr Pilates Integral Training, 10:15 – 11:30 Uhr Pilates Transferphase (Theorie und Coaching), 19:15 – 20:30 Uhr Yin Yoga / Meditation / Breathwork
• Mittwoch: 08:00 – 09:00 Uhr Pilates Integral Training, 10:15 – 11:30 Uhr Pilates Transferphase (Theorie und Coaching), 19:15 – 20:30 Uhr Yin Yoga / Meditation /Breathwork
• Donnerstag: 08:00 – 09:00 Uhr Pilates Integral Training, 10:15 – 11:30 Uhr Pilates Transferphase (Theorie und Coaching)
• Freitag: Check-out bis 09:00 Uhr, 08:00 – 09:00 Uhr Pilates Training, 10:15 – 11:30 Uhr Pilates Transferphase (Theorie und Coaching), 12:00 Uhr gemeinsames Abschluss-Mittagessen

Ein leckeres Frühstücksbufett steht von 09:00 – 10:00 Uhr auf dem Programm, Mittagsbufett gibt es von 12:00 – 13:00 Uhr, Abendessen (Bufett) von 18:00 – 19:00 Uhr.

Zudem hast Du an den Nachmittagen ausgiebig Zeit zum Wandern (direkt ab dem Labenbachhof möglich), für einen Ausflug an den Chiemsee oder Thumsee, oder um einfach nur auf dem herrlich grünen Gelände des Labenbachhofs Deine Seele baumeln zu lassen.

Auf dem Labenbachhof steht eine Sauna gegen eine kleine Gebühr zur exklusiven Privatnutzung zur Verfügung.

Weitere Informationen zur Unterkunft www.labenbachhof.de

Der Labenbachhof in Ruhpolding liegt idyllisch am Fuße des Rauschbergs inmitten einer wunderschönen Natur.

Ein Ort des Rückzugs. Entdecke das Glück in der Gemütlichkeit. Tage der Ruhe und Erholung.

An den Nachmittagen hast Du viele Möglichkeiten Dir noch weitere Genussmomente zu gönnen: In und um Ruhpolding herum gibt es herrliche Landschaften zu entdecken. Ob Seen, Berge oder Wald, ob Baden, Wandern oder einfach nur die Ruhe genießen.

Ich freue mich auf Dich:

Simone Tatay,
Fachbuchautorin für Fitness & Gesundheit, mit über 20 Jahren Erfahrung in Training und Entspannung (Breath Coach, EMDR-Coach, Fitness- und Personal Trainerin, Entspannungstrainerin, Pilates Trainerin, BODYART®Elitetrainerin, Kommunikationstrainerin, Mentaltrainerin, NLP Master, NLC® Coach, Wingwave® Coach, etc.), Founder „(Home)Office Chair Program“.

Informationen zur Anmeldung:

Zimmerreservierung mit gewünschter Kategorie ist direkt beim Labenbachhof mit Hinweis auf die Pilates-Tage mit Simone Tatay möglich. Sende Deine E-Mail an info@labenbachhof.de und falls Du Fragen zu den einzelnen Zimmerkategorien hast, rufe am besten direkt dort an: 08663 1667

Deine Teilnahme an dem Pilates & Breath Programm vom 14.07.2025 – 18.07.2025 im Wert von 350,00 Euro pro Person ist unabhängig von einer Unterkunftsbuchung im Labenbachhof möglich.

Für weitere Fragen nimm gerne direkt mit uns Kontakt auf: info@vitalebildung.de oder telefonisch: 0176 217 22 397