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SUMMARY:Pilates Training & Entspannung - "Energie für Körper und Geist" vom 02.10.2023 - 07.10.2023
DESCRIPTION:Pilates trainiert die Muskulatur von innen nach außen. Bauch\, Rücken\, Hüfte und Gesäß werden zu einem natürlichen Muskelkorsett um die Wirbelsäule aufgebaut. (Beinschonendes Training\, da überwiegend in Rücken- und Bauchlage trainiert wird). \nE.d.e.l. : Mit gezielten Körperhaltungen\, sitzend oder liegend auf der Matte\, wird nicht nur die Beweglichkeit verbessert\, sondern auch Entspannung für Körper und Geist gewonnen. Mit Achtsamkeit auf einen frei fließenden Atem erfährt man eine bewusste innere Ruhe und kann so unbewusste Spannungen im Körper loslassen. Sportliche wie unsportliche Menschen können so Selbstwahrnehmung und Körperbewusstsein vertiefen. \nJeden Morgen\, Dauer ca. 60 Minuten: „Mehr Power für Wandern\, Klettern und Biken mit Pilates-Training“. \nMontag-\, Mittwoch- und Freitagabend vor dem „Schlafengehen“ ca. 75 Minuten: \n„E.d.e.l. – Entspannt dehnen\, einfach loslassen“ \nDein Tagesprogramm kannst Sie selbst gestalten!! \n  \nDie Leistungen: \n\n5 Übernachtungen in Zimmern mit Dusche/WC im Schloss Hohenaschau\nPilates und Faszientraining nach Absprache\nab 310\,00 Euro\n\n  \nInformationen zur Unterkunft \nWann hat man schon mal Gelegenheit\, Urlaub in einem echten Schloß zu verbringen? Sicherlich ein Erlebnis für die gesamte Familie. In großzügigen Räumlichkeiten logierst Du hoch über Aschau mit Blick auf die Kampenwand. Das Chiemgau bietet Ihnen alle Möglichkeiten\, die man sich in einem Urlaub wünschen kann. Wandertouren in die Chiemgauer Berge\, einen Einkaufsbummel in Rosenheim oder eine Bootsfahrt auf die Inseln Frauen- und Herren-Chiemsee. \n  \nInformationen zur Anmeldung: \nLeider bereits ausgebucht. \nKeinen Termin mehr verpassen? Dann melde Dich gleich hier zum Newsletter an.
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LOCATION:Schloß Hohenaschau\, Kampenwandstraße 38\, Aschau\, 83229\, Deutschland
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SUMMARY:Pilates Training & Coaching - Wellnesstage & Natur in Ruhpolding vom 09.10.2023 - 13.10.2023
DESCRIPTION:Gönne Dir die Zeit in mitten einer malerischen Kulisse in und um Ruhpolding. Tauche ein in die Welt des Körpertrainings nach der Pilates-Methode und bringe Dich in Deiner persönlichen Entwicklung auf die nächste Stufe. \nGemeinsam gehen wir auf Entdeckungsreise unserer Ressourcen und lernen diese nachhaltiger einzusetzen. Pilates Coaching fördert Deine emotionale Fitness\, Pilates Training Deine körperliche Intelligenz. Denn Pilates korrekt ausgeführt\, trainiert nicht einfach nur den Körper\, es verändert Dich auf eine ganzheitliche positive Art und Weise. \nAb 548 Euro inklusive Übernachtung\, Vollpension und Pilates Training & Coaching Programm. \nIn diesen fünf Tagen wirst Du anhand der sechs Grundprinzipien der Pilates-Methode (Bewegungsfluss\, Zentrierung\, Atmung\, Kontrolle\, Präzision\, Konzentration) \n\nerfahren wie innere und äußere Haltung im harmonischen Zusammenspiel Deine Leistungsfähigkeit und Ausstrahlung positiv beeinflussen\,\nDeine Trainingstechnik und Körperhaltung verbessern und verfeinern\,\ndie Pilates-Methode in Deinen Alltag integrieren können um so auf Dauer Rücken- und Nackenbeschwerden loszuwerden\,\ndie Pilates-Coaching-Methode für Dich als Selbstcoaching-Methode (Mentaltraining) umsetzen lernen.\n\nDein Pilates Training & Coaching Programm: \nTäglich 2 Stunden Pilates Training & Coaching Workshop-Einheiten \n\nAbendliche Entspannungseinheiten (75 Minuten) mit Meditation\ninklusive Überraschungs-Bonusprogramm\nPreis für Pilates Training & Coaching Programm: 300\,00 Euro pro Person\n\nzzgl. Übernachtung inkl. Vollpension (Frühstück\, Mittag- und Abendessen)\, je nach ausgewählter Zimmerkategorie: \n\nEinzelzimmer mit eigenem Bad: 82\,00 Euro/Nacht\nDoppelzimmer mit eigenem Bad: 124\,00 Euro/Zimmer/Nacht\nKombizimmer (zwei Zimmer teilen sich ein Bad) als Einzelzimmerbelegung: 79\,00 Euro/Person/Nacht\nZimmer mit Etagenduschen/WC als Einzelzimmerbelegung: 67\,00 Euro/Nacht\n\nAblauf: \n\nMontag\, 09.10.2023: individuelle Anreise\, 19:00 – 20:15 Uhr Entspannung\nDienstag\, 10.10.2023: 09:00 – 11:00 Uhr Pilates Training & Coaching Workshop I\, 19:00 – 20:15 Uhr Entspannt dehnen und entspannt loslassen\nMittwoch\, 11.10.2023: 09:00 – 11:00 Uhr Pilates Training & Coaching Workshop II\, 19:00 – 20:15 Uhr Entspannt dehnen und entspannt loslassen\nDonnerstag\, 12.10.2023: 09:00 – 11:00 Uhr Pilates Training & Coaching Workshop III\, 19:00 – 20:15 Uhr Entspannt dehnen und entspannt loslassen\nFreitag\, 13.10.2023: Gemeinsames Abschluss-Frühstück\, Abschluss-Training\, individuelle Abreise\n\nInformationen zur Unterkunft \nDer Labenbachhof in Ruhpolding liegt idyllisch am Fuße des Rauschbergs inmitten einer wunderschönen Natur. Back to the roots: Entdecke das Glück in der Einfachheit. (www.labenbachhof.de) \nGenieße die vielen Erkundungs- und Freizeitmöglichkeiten in und um Ruhpolding herum. Auf dem Labenbachhof steht außerdem eine Sauna zur Verfügung und erstklassige Massagen können gegen Aufpreis vor Ort zugebucht werden. \nIch freue mich auf Dich: \nSimone Tatay\,\nFachbuchautorin für Fitness & Gesundheit\, seit 20 Jahren tätig als mehrfach zertifizierte Trainerin (Kommunikationstrainerin\, Mentaltrainerin\, Fitness- und Personal Trainerin\, Entspannungstrainerin\, Pilates Trainerin\, BODYART@Elitetrainerin\, etc.)\, Founder „(Home)Office Chair Program“ und „EmbodyWork“\, wingwave®-Coachin. \nInformationen zur Anmeldung: \nZimmerreservierung mit gewünschter Kategorie ist direkt beim Labenbachhof mit Hinweis auf die Pilates-Woche vom 09.10.2023 – 13.10.2023 mit Simone Tatay möglich. Senden Sie Ihre E-Mail an info@labenbachhof.de \nOder: \nGerne übernehmen wir auch für Dich die Kontaktaufnahme mit dem Labenbachhof für Deine Zimmerreservierung. Sende uns hierzu in einer E-Mail an info@viptrainingday.com Deine Kontaktdaten und die gewünschte Zimmerkategorie mit dem Einverständnis\, dass wir diese uns übermittelten Daten für diesen Zweck an den Labenbachhof weiterleiten dürfen.
URL:https://vitalebildung.de/event/pilates-training-coaching-wellnesstage-natur-in-ruhpolding-vom-09-10-2023-13-10-2023/
LOCATION:Labenbachhof Ruhpolding\, Froschsee 7\, Ruhpolding\, 83324\, Deutschland
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SUMMARY:Kommunikative und emotionale Fitness im Business am 23.10.2023
DESCRIPTION:Die Besonderheit des Seminars ist die Verknüpfung von Körperwahrnehmung\, innerer und äußerer Haltung und Kommunikation. \nEs werden die Zusammenhänge von z.B. Rücken-\, Schulter- und Nackenproblemen im Businessalltag und dem eigenen Kommunikationsverhalten aufgezeigt sowie wertvolle Tipps für einen Ressourcen schonenden Umgang mit sich Selbst und anderen vermittelt. In der Businesswelt wird von uns viel lukrativer Output gefordert und im Gegenzug nur wenig nachhaltiger Input zum Erhalt der eigenen Ressourcen oder zur persönlichen Weiterentwicklung zurückgewonnen. Die aktuellen Herausforderungen aufgrund zunehmender Digitalisierung\, erhöhter Distanz zu den Vorgesetzten\, agiler Transformationen und anderen Umstrukturierungen in Unternehmen verlangen darüber hinaus viel von unserer mentalen Stärke und Gesundheit ab. \nErfahre\, was du für deine kommunikative und emotionale Fitness tun kannst\, wie du deine körperliche Intelligenz steigerst und dadurch auch in stressigen Phasen von mehr Energie und Leistungsfähigkeit profitierst und gleichzeitig deine Ressourcen schonen kannst. \n  \nDieses Seminar ist besonders geeignet für: \nBeschäftigte mit Bezug zum betrieblichen Gesundheitsmanagement im Unternehmen. \nFür Beschäftigte im Büro\, \n\ndie ihre individuellen und zunehmenden Herausforderungen in Beruf und Alltag gesund und leistungsstark meistern\,\ndie ihre Kommunikation und Ausdruckskraft verbessern\,\ndie vom leidvollen Stress-Ertragen in ein leichtes Stress-Erleben kommen wollen.\n\n  \nInhalt: \n\nZahlen\, Daten und Fakten zur Körper und Psyche im Business-Kontext\nAuswirkung von Bewegung und Haltung auf die körperliche und psychische\nGesundheit und Leistungsfähigkeit\nPraktische Übungen aus Neuroathletik\, Embodiment und NLP (Erste-Hilfe bei\nmentalem Leistungsabfall)\nErfolgreicher Umgang mit Umbruch und Umstrukturierungsprozessen\nEntgrenzung im Home-Office\nBedeutung von kommunikativer Fitness im Business-Alltag\nAuswirkungen digitaler Kommunikations-Formate auf unsere Berufswelt\n\n  \nReferentin: \nSimone Tatay\, 48 Jahre\, Expertin für vitale Bildung und Bürofitness\, Büroheldin (mit über 30 Jahren hauptberuflicher „Büro-Erfahrung“)\, Trainerin (für Group- und Personal Fitness\, Entspannung\, Kommunikation)\, Referentin (z.B. Academy of Sports\, Backnang; BLSV Mittelfranken)\, Kommunikationstrainerin (Academy of Sports)\, Autorin (Thera-Band für Schulter & Nacken\, Das Stress-weg-Buch\, Das Speck-weg-Buch\, etc.)\, Coach (wingwave®\, NLP)\, Founder (Home) Office Chair Program. \n  \nInformationen zur Anmeldung: \nDie Anmeldung erfolgt direkt über die IHK.Akademie Mittelfranken (IHK-Akademie Mittelfranken). \nKursnummer: VS12030123 \nPreis: 350\,00 Euro (inkl. Seminarunterlagen\, Tagungsgetränke und Mittagessen) \n 
URL:https://vitalebildung.de/event/kommunikative-und-emotionale-fitness-im-business-am-23-10-2023/
LOCATION:IHK-Akademie Mittelfranken\, Walter-Braun-Straße 15\, Nürnberg\, 90425\, Deutschland
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